A cidade do Rio de Janeiro atingiu o segundo nível do Protocolo de Calor (CALOR 2) às 11h40 desta terça-feira, dia 1º de abril de 2025. O Calor 2 é o segundo de cinco níveis de calor, e caracteriza-se pela previsão ou registro de Índices de Calor – IC (temperatura e umidade) de 36°C a 40°C por um ou dois dias consecutivos e por quatro horas ou mais.
Para esta terça-feira (1º/4), as condições atmosféricas na cidade do Rio são influenciadas pelo calor e pela umidade em vários níveis da atmosfera. Assim, a previsão é de temperatura máxima de 36°C. As condições meteorológicas devem permanecer assim até a quinta-feira (3/4). Na sexta-feira (4/4), com a aproximação e passagem de uma frente fria, as temperaturas máximas irão diminuir.
O Sistema Alerta Rio, órgão de meteorologia da Prefeitura do Rio, continua com o monitoramento das condições de tempo e qualquer atualização será publicada nos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações e Resiliência (COR-Rio).
Veja a seguir as principais recomendações para o cidadão:
– Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
– Consuma alimentos leves, como frutas e saladas;
– Utilize roupas leves e frescas;
– Evite bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar. Pode provocar desidratação;
– Evite a exposição direta ao sol, em especial, das 10h às 16h;
– Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;
– Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
– Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e cheque a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca para o seu pet. Hidratação é fundamental;
– Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.
É importante lembrar que as mudanças nos níveis do Protocolo de Calor não alteram os estágios operacionais da cidade. O Rio permanece no Estágio 1.
Fonte: Centro do Operações Rio
